Ginkgo Biloba Extrakt wird seit einiger Zeit vermehrt in vielen Supplementen, v.a. sogenannten Workout Boostern, eingesetzt. Der größte Teil der Anwender fragt sich natürlich, was es damit auf sich hat. Da ich persönlich viel von Ginko Biloba halte, möchte ich in diesem Blog auf den Sinn und Zweck der Verwendung dieses uralten Pflanzenextraktes eingehen.
Die Heimat des Ginkgo Biloba Baums liegt in Asien, dort ist er ein Symbol für Lebenskraft, Fruchtbarkeit und Gesundheit. Wissenschaftler gehen davon aus, dass der Baum schon vor über 300 Millionen Jahren existiert hat. Der Baum kann bis zu 40 Meter hoch wachsen und einen Umfang von bis zu 16 Metern erreichen. Sein Lebensalter scheint schier unbegrenzt zu sein, es existieren Exemplare, die weit über 1000 Jahre alt sind!
Ende der fünfziger Jahre wurde festgestellt, dass die Bilobalide und Ginkgolide, die in den Blättern des Baumes vorkommen, medizinisch wertvoll sein können. Als Wirkstoff wird Ginkgo Biloba Extrakt aus den Blättern verwendet, zugelassen ist dieser unter anderem zur Indikation bei Kopfschmerzen, Leistungsstörungen, Gedächtnisstörungen, Konzentrationsstörungen und Depressionen. Die eigentlichen Wirkstoffe wie Flavonol-Glykoside, Proanthocyanidine, Ginkgolide und Terpenlactone werden von den unerwünschten Substanzen wie den Ginkgolsäuren entfernt.
Die Verkehrsfähigkeit des Extraktes wurde wie folgt spezifiziert: Trockenextrakt aus Ginkgo Blättern - Droge-Extrakt-Verhältnis- 35:1 bis 67:1, einem Gehalt von 22 bis 27 % Flavonglykosiden und 5 bis 7 % Terpenlactonen und unter 5 ppm Ginkgolsäuren.
Die Pharmakologische Wirkung des Ginkgo Biloba Extraktes besteht unter anderem in der
Förderung der Durchblutung, was natürlich zu einer Verbesserung der Fließeigenschaften des Blutes führt. Diese Eigenschaft machen sich Supplement-Hersteller mit ausreichend Know-how gerade für Pre-Workout Booster zu Nutze, denn durch die verbesserte Durchblutung werden andere Substanzen wie z.B.
Creatin und
Beta-Alanin besser zu den Muskelzellen transportiert und ein besserer Muskelpump erreicht.
Ginko Biloba wirkt synergetisch mit Arginin und Citrullin Malat und bildet so eine Transportmatrix für die in einem Pre-Workout Supplement enthaltenen wirksamen Substanzen. Durch die verstärkte Durchblutung und die Konzentrationsfördernden Eigenschaften des Ginkgo Extraktes werden
Fokus und Muskelpump während dem Krafttraining deutlich gesteigert, was eine verbesserte
Trainingsmotivation zur Folge hat.
Ginkgo Biloba Extrakt ist also nicht nur für die medizinische und pharmazeutische Verwendung interessant, sondern hat auch einen großen Nutzen als nebenwirkungsfreies und somit sicheres Nahrungsergänzungsmittel für den Einsatz als Pre-Workout Supplement zusammen mit anderen Substanzen wie z.B. Creatin, Beta Alanin, Arginin und Citrullin Malat.
Wer sich das volle Potential dieser leistungsfördernden Substanzen zu nutze machen möchte, kann sich entweder einen eigenen „Workout Booster“ zusammenstellen oder aber auf einen All-in-One Workout Booster setzen. Diese „Workout Booster“ beinhalten dann eine synergetisch wirkende Matrix aus allen Substanzen, die einem dabei behilflich sein können, das Beste aus einem harten Krafttraining heraus zu holen.
Wer wissen will, wie ich meinen „Workout-Booster“ zusammenstelle, kann dies im
Forum nachlesen oder mich direkt dort fragen.
Sportliche Grüße
Euer Turbo D
